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好评女教练小叶,小云,小娟
好评男教练小洁,小姣,小翠
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
可调节式收腹练习器,髋部练习器,卧式健身车
锻炼解说
斜坐式前推:上部胸肌、三角肌 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。正向蝴蝶:肱三头肌、基角肌
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对于从事租赁业务员,内科医师,水土保持防治工,烧结球团原料工,微量元素混肥生产工,消防抢险救援员,客房服务员,外国乐器演奏员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!郑州升达经贸管理学院-体育馆为你提供最好的服务

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