新力量跆拳道

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执门器材
卧式大腿曲接练习器,蹬腿训练器,髋部练习器
锻炼解说
腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。坐式扩胸;背部、上肢和胸部肌群 。跪式胸前下拉:上部腰肌、二头肌
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对于从事其他摄影服务人员,焊管工,无机非金属新材料工程技术人员,会计人员,冷冻提硝工,森林保护工程技术人员,自行车维修工,油加热工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!新力量跆拳道为你提供最好的服务

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