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赛艇练习:上、下肢肌群、腹、背部肌群 。提腿(三个位置):腓长肌、臀部肌群 。仰卧起坐:腰部和腹部肌肉
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对于从事尸体整容工,证券交易员,井矿盐卤水净化工,碳素煅烧工,大地测量工,贵金属治炼工,碳素石墨加工工,银行外汇管理员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!北京猛武会为你提供最好的服务

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