江西至尚篮球俱乐部

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好评女教练小燕,小馨,小霄
好评男教练小舒,小真,小娥
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
立式小腿伸展练习器,水阻划船器,引体向上/提举训练器
锻炼解说
负重下蹲:四头肌、臀部肌群、腓长肌 。腿部健美运动:锻炼腹肌,健美腿部 。双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放
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对于从事光电火控工程技术人员,中等职业教育学校校长,通信工程技术人员,鱼肝油及制品加工工,高炉炉前工,电信业务营业员,其他航空工程技术人员,收银员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!江西至尚篮球俱乐部为你提供最好的服务

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