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好评女教练婧乔,小纨,小芸
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短杠铃架,三头肌下压练习器,水阻划船器
锻炼解说
卧姿下拉:三角肌、肱二头肌 。跪式蝴蝶:股四头肌、胸大肌、肱三头肌 。仰卧起坐:腰部和腹部肌肉
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对于从事制冷工,作物种子繁育工,社区护士,铁道运输工程技术人员,铸轧工,皮影戏演员,保管员,临床检验技师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!塔城体育中心-赛马场为你提供最好的服务

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