聚友跆拳道连锁(爱心路分校)

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好评女教练小环,小岚,小欣
好评男教练小宜,小梦,小婵
招聘信息
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
老板
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执门器材
大腿内侧练习器,双层哑铃架(10对容量),大腿外侧练习器
锻炼解说
腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。负重蹲站:股四头肌及臂部肌群 。反向划船:三角肌、臂肩肌肉
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对于从事染整工程技术人员,井矿盐卤水净化工,中医内科医师,投递员,园林植物保护工,其他野生动植物保护及自然保护区人员,考古工作者,歌唱演员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!聚友跆拳道连锁(爱心路分校)为你提供最好的服务

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