振宁友爱球馆

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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
立式小腿伸展练习器,三头肌下压练习器,蹬腿训练器
锻炼解说
前臂曲运动:小臂、腕肌肉 。单臂阔胸运动:臂部肌群、胸部肌群 。卧推:肩部、三角肌及胸部肌群
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