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锻炼解说
侧弯提伸:腰斜肌、齿状肌前部 。背阔肌练习:背阔肌、三角肌 。扭腰练习:腰、腹部肌群
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对于从事手术室护士,科研单位负责人,其他交通工程技术人员,碳素石墨化工,中药材种植员,环境损害控制工程技术人员,教练员,井矿盐采卤工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!成都东软学院-体育场为你提供最好的服务

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