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反向收缩:前臂肌群、二头肌 。坐式滑雪:全身肌群 。蛙泳运动:双臂肌群
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对于从事通用航空技术人员,水上交通工程技术人员,行政执法人员,设施规划与设计工程技术人员,聚氯乙烯生产工,炼钢准备工,水产养殖潜水工,冷藏工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!澳华健身俱乐城为你提供最好的服务

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