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交替划船:肱二头肌、肩带和腰肌 。仰卧起坐运动:增强腹部肌力、健美腹部 。赛艇练习:背部、手臂和胸部肌肉
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对于从事计算机操作员,服装模特,航空运输地面服务员,民用航空维修与适航专业技术人员,中介代理人,合成革制造工,工程测量工,商品监督员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!台球部落为你提供最好的服务

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