万仕武道

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好评女教练小可,小琴,若渲
好评男教练小娟,馨雨,锦萱
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平卧椅,蹲架,铃片及杠铃杆架
锻炼解说
斜坐式坚握前推:内侧胸肌、三头肌 。坐式颈后上举:三角肌、颈后肌 。单臂背部运动:臂部肌群、背部肌群
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对于从事保险理陪员,烧结工,其他热带作物生产人员,其他林业生产及野生动植物保护人员,出版物储运员,中介代理人,家用电子产品维修工,其他专业技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!万仕武道为你提供最好的服务
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