| 地址 | 云浮市云城区 |
| 出游电话 | |
| 省 | 广东省 |
| 市 | 云浮市 |
| 区 | 云城区 |
| 关注 | 自然地物;山峰 |
| 游玩费用 | |
| 建议上山时间 | |
| 用户评价 | |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
| 分享图片 | |
| 游玩优惠券 | 0 |
| 游玩团购券 | 0 |
| 好评值 | 0 |
| 用户关注度 | 0 |
| 驴友活跃度 | 0 |
| 优秀导游 | 乔琦,小蓓,小 艳 |
| 主要植物 |
| 山上主要分布的值物有：刺茄,风车草,假蒌,铁线蕨等。 |
| 主要动物 |
| 山上主要活动的动物有：蜈蚣,蝾螈,蜻蜓等。 |
| 户外建议 |
| 对于长时间在山里进行徒步或者露营的人员，建议携带：防潮垫,头巾,军用水壶,手机,小背包等户外装备。 |
| 草药 |
| 山上主要草药有：⽟⽵ 养阴，润燥，除烦，⽌渴。治热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消⾕易 饥，⼩便频数。 。荠菜 是⼀种最常见的野菜，既可炒⾷、凉拌，⼜可作饺⼦馅。药⽤全草。性 平，味⽢。⼊⼿少阴、太阴、⾜厥阴三经。和脾，利⽔，⽌⾎，明⽬。 治痢疾，⽔肿，淋病，乳糜尿，吐⾎，便⾎，⾎崩，⽉经过多，⽬⾚疼 痛。⽤法与⽤量：内服：煎汤，3～5钱（鲜者1～2两）;或⼊丸、散。外 ⽤：研末调敷、捣敷或捣汁点⽤。 |
| 活动建议 |
| 对于从事职业病医师,采样工,其他商业、服务业人员,通信电力机务员,铁合金湿法冶炼工,碳素纤维工,啤酒花生产工,中介代理人等业务的人员，由于平时工作压力大，工作强度高，建议每隔10个月进行一次户外徒步旅行，沙帽岗会让你收获一个愉快的心情 |
| 交通 | 公交，大巴 |
| 风水 | 青龙位：,白虎位：,龙脉走向： |
| 天气 | 是否下雨：，是否起雾： |
| 路况 | 是否可以通小轿车：，是否可以通大卡车：,是否可以骑行 |
| 注意事项 |
| 苦菜（天⾹菜） 云南⼈称青菜为苦菜，其实图中的才是苦菜，古本草列为上品，可健胃 益胆，抗肿瘤，很适合现代⼈。 |