| 地址 | 周口市川汇区周口经济开发区许寨社区 |
| 电话 | |
| 省 | 河南省 |
| 市 | 周口市 |
| 区 | 川汇区 |
| 关注 | 运动健身;其他 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小娟,小琦,小昭 |
| 好评男教练 | 小勤,小婉,小珍 |
| 招聘信息 | |
| 关于有家道馆招聘信息请电话联系 | |
| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 月卡费用：，季卡费用：，年卡费用 | |
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| 执门器材 | |
| 水阻手脚复合健身车,大腿内侧练习器,腰部练习器 | |
| 锻炼解说 | |
| 腹、腰部锻炼：两脚前后分开，将一根锦纶绳踩在前脚底下，用双手握持另一根锦纶绳，然后借助上身前倾，后倾反复拉放 。仰卧起坐运动：增强腹部肌力、健美腹部 。立姿下推：尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌 | |
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| 对于从事其他渔业生产人员,家畜饲养工,其他物业管理人员,其他营造林人员,其他兽医兽药技术人员,钛冶炼工,其他农业技术人员,织造工程技术人员等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔4天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！有家道馆为你提供最好的服务 | |