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背肌练习器,水阻手脚复合健身车,短杠铃架
锻炼解说
背部大幅度扩展:下背肌肉 。手臂健美运动:增强手臂肌力和健美 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放
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