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跑步:腿部肌肉 。扭转:肋间肌 。立工蝴蝶:三角肌、肱头肌、腿肌
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对于从事土木建筑工程技术人员,地球科学研究人员,广告设计人员,环烃生产工,电话电报交换机务员,航天工程技术人员,食品工程技术人员,其他渔业生产人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!新益武道为你提供最好的服务

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