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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
蹬腿器,蹲架,划船器
锻炼解说
起—坐:腹肌 。单臂锻炼:一手握住棒的一侧绳,另一手反复拉、放锦纶绳 。卧姿推举:胸大肌、肱二头肌
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对于从事其他民用航空工程技术人员,食品工程技术人员,水上交通工程技术人员,其他重有色金属冶炼人员,美发师,报务员,计算机网络技术人员,医疗临床辅助服务员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!坚蛋健身为你提供最好的服务

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