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划船:大腿、臂肩、背部和腰部的肌肉 。前蹲:四头肌、臂部肌群 。传统双臂屈伸:胸大肌、三头肌
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对于从事金属轧制工,公共游览所服务员,报刊发行员,其他渔业生产人员,设备工程技术人员,银行货币发行员,卫生工程技师,输变电工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!迈动美式健身为你提供最好的服务

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