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仰卧起坐:腹部肌群 。腕部锻炼:腕部、小臂肌肉 。腰部健美运动:腰部、臀部健美
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对于从事尸体接运工,水文勘测船工,油气输送工,金属轧制工,插花员,商品储运员,建(构)筑物消防员,氟化盐生产工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!即刻健身工作室为你提供最好的服务

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