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锻炼解说
背式下推:三角肌、背阔肌 。滑行运动:背部和腹部肌群 。卧推:肩部、三角肌及胸部肌群
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对于从事中式面点师,投递员,港口与航道工程技术人员,商品护运员,输(采供)血医师,铝电解工,焊管工,商品养护员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!8号台球为你提供最好的服务

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