| 地址 | 呼和浩特市清水河县 |
| 出游电话 | |
| 省 | 内蒙古自治区 |
| 市 | 呼和浩特市 |
| 区 | 清水河县 |
| 关注 | 自然地物;山峰 |
| 游玩费用 | |
| 建议上山时间 | |
| 用户评价 | |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
| 分享图片 | |
| 游玩优惠券 | 0 |
| 游玩团购券 | 0 |
| 好评值 | 0 |
| 用户关注度 | 0 |
| 驴友活跃度 | 0 |
| 优秀导游 | 馨予,小岚,小瑞 |
| 主要植物 |
| 山上主要分布的值物有：薜荔,天胡荽,地锦草,大飞扬草等。 |
| 主要动物 |
| 山上主要活动的动物有：蝾螈,蚂蚁,天蛾等。 |
| 户外建议 |
| 对于长时间在山里进行徒步或者露营的人员，建议携带：防风打火机,洗漱包,水袋,净水药片,套锅等户外装备。 |
| 草药 |
| 山上主要草药有：野薄荷 味道和作⽤和家种者相似，散风热，逐秽⽓，解鱼虾毒。 。五⽪风（五⽪草，蛇含） 全草供药⽤，有清热、解毒、⽌咳、化痰之效，捣烂外敷治疮毒、痛肿 及蛇⾍咬伤。 |
| 活动建议 |
| 对于从事其他司法鉴定人员,海盐采收工,商品养护员,保健按摩师,医疗临床辅助服务员,井筒冻结工,淘洗工,铸管工等业务的人员，由于平时工作压力大，工作强度高，建议每隔7个月进行一次户外徒步旅行，沙背沟会让你收获一个愉快的心情 |
| 交通 | 公交，大巴 |
| 风水 | 青龙位：,白虎位：,龙脉走向： |
| 天气 | 是否下雨：，是否起雾： |
| 路况 | 是否可以通小轿车：，是否可以通大卡车：,是否可以骑行 |
| 注意事项 |
| 黄花菜 黄花菜是⼀种多年⽣草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富 的花粉、糖、蛋⽩质、维⽣素C、钙、脂肪、胡萝⼘素、氨基酸等⼈体所 必须的养分，其所含的胡萝⼘素甚⾄超过西红柿的⼏倍。黄花菜性味⽢ 凉，有⽌⾎、消炎、清热、利湿、消⾷、明⽬、安神等功效，对吐⾎、 ⼤便带⾎、⼩便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的 调补品。功效：养⾎平肝，利尿消肿。治头晕，⽿鸣，⼼悸，腰痛，吐 ⾎，衄⾎，⼤肠下⾎，⽔肿，淋病，咽痛，乳痈。治乳痈肿痛，疮毒： 黄花菜根捣敷。 |