精武会跆拳道(河北石家庄新城铺分馆)

地址石家庄市正定县中山路正定新城铺小学东侧约170米
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好评女教练小悦,小晓,小滢
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
推胸练习器,蹲架,立式小腿伸展练习器
锻炼解说
腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。立姿下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌 。法式上举:三头肌
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对于从事兽医,其他水利工程技术人员,卫生工程技师,其他体育工作人员,中等职业教育学校校长,染料应用试验工,烧结成品工,眼科医师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!精武会跆拳道(河北石家庄新城铺分馆)为你提供最好的服务

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