启蒙自由搏击俱乐部

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好评女教练小勤,小颖,予馨
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
推胸练习器,台阶器,平卧椅
锻炼解说
俯卧撑:背部、上肢和胸部肌群 。跪式胸前上举:三角肌 。双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放
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对于从事啤酒花生产工,旅客列车乘务员,矿井通风工,营养与食品卫生医师,通用航空技术人员,其他餐厅服务人员,航空运输工程技术人员,公证员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!启蒙自由搏击俱乐部为你提供最好的服务

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