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饭前喝汤,或者喝水,饭后喝茶:中国人习惯饭后喝汤,却容易帮助吃下去的油脂消化,吸收,喝绿茶可以去油腻,所以水和汤要在饭前喝以增进饱足感(汤尽量少油少盐)。
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对于从事线务员,其他文学艺术工作人员,灌区供水工,烟气制酸工,其他碳素制品生产人员等工作的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次减肥,益瘦专业减肥为你提供最好的服务

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