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蹬式下拉:双臂、腿肌群、背、胸部肌群 。臂部健美:上、下臂肌肉 。分脚侧提:三角肌、颈后肌
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对于从事修脚师,调酒师,地图制图工,门诊护士,沼气生产工,妇幼保健医师,银行信贷员,电机与电器工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!一朵·舞蹈为你提供最好的服务

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