沿河民族体育场

地址铜仁市沿河土家族自治县G211与G326交叉路口往西北约190米
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高拉力练习器,大腿曲接练习器,蹬腿训练器
锻炼解说
坐式颈后上举:三角肌、颈后肌 。坐式滑雪(II):双臂肌群、腰部肌群 。蹬式颈后举:双臂肌群、背部肌群、双腿肌群
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