| 地址 | 湖南张家界市慈利县步行街大世界2楼 |
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| 省 | 湖南省 |
| 市 | 张家界市 |
| 区 | 慈利县 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小云,小璐,夕欣 |
| 好评男教练 | 馨悦,雯洁,小蕊 |
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| 锻炼解说 | |
| 负重下蹲：四头肌、臀部肌群、腓长肌 。斜坐式坚握前推：内侧胸肌、三头肌 。分脚侧提：三角肌、颈后肌 | |
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| 对于从事水煤浆制备工,碳素纤维工,尸体接运工,木、竹材加工工程技术人员,矿井开掘工,公共游览所服务员,冶炼工程技术人员,其他家畜饲养人员等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔9天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！明礼跆拳道为你提供最好的服务 | |