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坐式背部下压:臂部肌肉 。坐式后拉运动:三角肌、肱二头肌 。坐式前推:胸肌、三角肌
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对于从事临床检验技师,船舶引航员,应用气象人员,铸管备品工,铁合金焙烧工,其他电子工程技术人员,其他体育工作人员,其他重有色金属冶炼人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!新体育馆为你提供最好的服务
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