| 地址 | 河南省郑州市中原区凯旋路文思街8~10号 |
| 电话 | 17630059658 |
| 省 | 河南省 |
| 市 | 郑州市 |
| 区 | 中原区 |
| 关注 | 运动健身;健身中心 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小枝,小莎,小寒 |
| 好评男教练 | 小贞,小惠,小琬 |
| 招聘信息 | |
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| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 大腿内侧练习器,哑铃练习椅,多功能推举练习 | |
| 锻炼解说 | |
| 手臂收缩：前臂肌群 。腹部锻炼：双腿分开微曲，上身前倾，两手同握一手盖，另一手盖着地，利用上身力量使健身棒弹簧压紧，然后放松，么复压放 。坐式后拉运动：三角肌、肱二头肌 | |
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| 对于从事珍珠养殖工,林业生态环境工程技术人员,违禁品检察员,海盐采收工,化工总控工,其他水产捕捞及有关人员,钛冶炼工,放射肿瘤科医师等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔6天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！向上健身工作室为你提供最好的服务 | |