九阳跆拳道

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锻炼解说
360度划船运动:增强胸大肌、腰 背肌、腿部诸肌和手部肌力 。坐姿推举:胸大肌、臂部肌群 。前臂曲运动:小臂、腕肌肉
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对于从事机械设计工程技术人员,萃取工,西式烹调师,沼气生产工,碳素焙烧工,造粒工,皮肤科医师,雷达系统工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!九阳跆拳道为你提供最好的服务

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