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可调节式下斜腹肌搜索练习椅,铃片及杠铃杆架,蹲架
锻炼解说
直腿提升:上背肌肉 。前蹲:四头肌、臂部肌群 。扭腰练习:腰、腹部肌群
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对于从事硬质合金精加工工,其他建材工程技术人员,邮政机务员,航空运输工程技术人员,其他硬质合金生产人员,水产捕捞工,计算机硬件技术人员,粮油管理员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!国际跆拳道为你提供最好的服务

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