地址 | 广西壮族自治区桂林市阳朔县观莲路8号鸿润大酒店负1楼 |
电话 | 15977095550 |
省 | 广西壮族自治区 |
市 | 桂林市 |
区 | 阳朔县 |
关注 | 运动健身;体育场馆 |
参考价格 | 请电话咨询 |
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好评女教练 | 小纯,恬语,小欣 |
好评男教练 | 予馨,小华,馨雨 |
招聘信息 |
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练 |
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执门器材 |
大腿外侧练习器,双层哑铃架(10对容量),可调节式下斜腹肌搜索练习椅 |
锻炼解说 |
背蹲练习:斜方肌、三角肌、背阔肌 。引体向上:手臂肩部和胸大肌 。腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 |
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