南苑新芝宾馆-游泳馆

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好评女教练小昭,小娜,敏露
好评男教练小瑾,小妍,小希
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
高拉力练习器,水阻划船器,引体向上/提举训练器
锻炼解说
腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。分脚侧提:三角肌、颈后肌 。卧姿下拉:三角肌、肱二头肌
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对于从事水产品原料处理工,供应室护士,家畜繁殖工,康复科医师,其他大田作物生产人员,其他水产品加工人员,营养与食品卫生医师,汽车客运服务员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!南苑新芝宾馆-游泳馆为你提供最好的服务

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