永登体育场

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好评女教练小英,悦如,小欢
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执门器材
大腿伸展练习器 ,蹬腿器,蹲架
锻炼解说
腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。侧弯提伸:腰斜肌、齿状肌前部 。收腹举腿:腹肌、股四头肌
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对于从事机械设计工程技术人员,企业职能部门经理或主管,眼镜定配工,纺丝凝固浴液配制工,西药剂师,用户通信终端维修员,其他保管人员,井矿盐采卤工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!永登体育场为你提供最好的服务

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