宋康桌球室

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好评女教练小燕,小 艳,小舒
好评男教练小珊,小婷,小霞
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平卧椅,蹲架,大腿伸展练习器
锻炼解说
仰卧起坐:腰部和腹部肌肉 。坐姿抬拉:双臂肌群、胸、腹、背部肌群 。斜坐式坚握前推:内侧胸肌、三头肌
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对于从事铸管备品工,其他教学人员,照明师,中式面点师,法官,铁合金电炉冶炼工,冲印师,自然保护区工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!宋康桌球室为你提供最好的服务

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