| 地址 | 宁波市北仑区东河路外洋小区东侧 |
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| 省 | 浙江省 |
| 市 | 宁波市 |
| 区 | 北仑区 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小黛,欣彤,小娥 |
| 好评男教练 | 小琦,小荣,小枝 |
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| 背肌练习器,水阻划船器,髋部练习器 | |
| 锻炼解说 | |
| 坐式屈膝：腹肌 。坐式胸前下拉：上部腰肌、肋间肌 。腹部锻炼：双腿分开微曲，上身前倾，两手同握一手盖，另一手盖着地，利用上身力量使健身棒弹簧压紧，然后放松，么复压放 | |
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| 对于从事其他航空工程技术人员,舞蹈演员,银行信贷员,湖盐脱水工,其他调酒和茶艺人员,飞行通信员,城镇规划设计工程技术人员,数学研究人员等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔6天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！球球家为你提供最好的服务 | |