宁陵风云武道

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锻炼解说
屈体提拉:腰肌、臂部肌群 。坐式背部下压:臂部肌肉 。卧姿下拉:三角肌、肱二头肌
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对于从事水生动物苗种繁育工,保险推销员,港口客运员,水工检测工,其他水文勘测作业人员,导游,服装设计人员,殡仪服务员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!宁陵风云武道为你提供最好的服务

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