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好评女教练小宁,小荣,思洁
好评男教练小萍,小蕊,小叶
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大腿内侧练习器,三头肌下压练习器,蹬腿训练器
锻炼解说
屈体提拉:腰肌、臂部肌群 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。腿部健美运动:锻炼腹肌,健美腿部
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对于从事氧化铝制取工,高炉运转工,固井工,假山工,通信工程技术人员,船舶运用工程技术人员,其他石油炼制生产人员,篆刻家等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!百瑞健身为你提供最好的服务

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