地址 | 辽宁省大连市沙河口区黄河路850号 |
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省 | 辽宁省 |
市 | 大连市 |
区 | 沙河口区 |
关注 | 运动健身;体育场馆 |
参考价格 | 请电话咨询 |
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好评女教练 | 小巧,小香,悦倩 |
好评男教练 | 雅楠,锦萱,小黛 |
招聘信息 | |
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私教介绍 | |
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练 | |
会员卡 | |
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用 | |
老板 | |
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执门器材 | |
奥林匹克下斜卧推椅,双层哑铃架(10对容量),奥林匹克上斜卧推平椅 | |
锻炼解说 | |
坐式颈后上举:三角肌、颈后肌 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。腹部减肥:手臂肌群、腹部肌群 | |
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对于从事甲板部技术人员,律师,保险推销员,筛选破碎工,火法冶炼工,铁路机务工程技术人员,硅冶炼工,水生植物苗种培育工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!辽师大体育学院乒乓球馆为你提供最好的服务 |