减肥养生

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教练小珍,小茜,小萍
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饮食减肥推荐
早餐 红枣玉米糊糊一碗,素包子一个
中餐 素焖扁豆,番茄菜花,虾仁蒸蛋羹,半碗米饭
晚餐 麻辣烫,包括豆腐、蘑菇、青菜、海带、鸡肉丸等一大碗
温馨提示建议
对于从事通用航空技术人员,行政执法人员,碳素焙烧工,电炉炼钢工,急诊护士等工作的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次减肥,减肥养生为你提供最好的服务

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