新安江体育馆

地址杭州市建德市江滨路与洋安路交叉口西150米
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好评女教练小珠,小华,小 艳
好评男教练小姬,馨雨,小妍
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
哑铃,史密斯机,哑铃练习椅
锻炼解说
反向收缩:前臂肌群、二头肌 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。功率车运动:双腿肌肉、臀部肌群
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对于从事矿山安全监测工,调酒师,标准化工程技术人员,图书资料业务人员,动物检疫检验员,贵金属治炼工,其他炼钢人员,尸体整容工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!新安江体育馆为你提供最好的服务

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