东坝中学-二号操场

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好评女教练小欣,悦如,小凡
好评男教练小洁,思雨,茜滢
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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台阶器,史密斯机,蹬腿训练器
锻炼解说
交替划船运动:增强二头肌、户部和腰肌力 。反坐蝴蝶机运动:背阔肌、三角肌 。立姿蝴蝶机运动:胸大肌、肱二头肌
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建议
对于从事商品储运员,化工设计工程技术人员,邮政营业员,其他金属轧制人员,船舶运用工程技术人员,氯丁橡胶生产工,妇产科医师,导游等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!东坝中学-二号操场为你提供最好的服务

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