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肩后坐举:斜方肌、三角肌、背 。被动锻炼:用于康复上、下肢损伤后,肩周炎神经瘫痪者康复 。俯卧撑:肩带、臂和胸肌
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对于从事其他中餐烹饪人员,供水生产工,其他洗染织补人员,特种植物原料加工工,其他教学人员,剪辑师,煤制气工,聚丙烯生产工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!拳天下武馆为你提供最好的服务

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