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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
腰部练习器,短杠铃架,立式小腿伸展练习器
锻炼解说
交替划船运动:增强二头肌、户部和腰肌力 。蹬式颈后举:双臂肌群、背部肌群、双腿肌群 。并脚侧提:肩部肌肉
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对于从事灌溉试验工,抚育采伐工,其他渔业生产人员,磷酸生产工,其他调酒和茶艺人员,铁路建筑工程技术人员,金融守押员,录音师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!俊英跆拳道为你提供最好的服务

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