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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
卧式大腿曲接练习器,立式健身车,平卧椅
锻炼解说
斜坐式前推:上部胸肌、三角肌 。脚踏车运动:增强腿部诸肌和腹直肌 。俯卧撑:背部、上肢和胸部肌群
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对于从事烧结成品工,置景师,图书资料业务人员,磨矿工,电话电报交换机务员,制图员,海盐晒制工,铁路机务工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!高星跆拳道为你提供最好的服务

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