| 地址 | 吉林省长春市绿园区景阳大路2666号 |
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| 省 | 吉林省 |
| 市 | 长春市 |
| 区 | 绿园区 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小 艳,小瑶,小爱 |
| 好评男教练 | 小育,小琼,小馥 |
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| 锻炼解说 | |
| 蹬式颈后举：双臂肌群、背部肌群、双腿肌群 。翻腕上推：掌腱膜、肱二头肌、三角肌 。负重下蹲：四头肌、臀部肌群、腓长肌 | |
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| 对于从事轮机部技术人员,计量工程技术人员,其他渔业生产人员,其他航空运输服务人员,花卉园艺工,火法冶炼工,采购员,联合收割机驾驶员等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔5天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！十一高体育馆为你提供最好的服务 | |