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锻炼解说
背阔肌练习:背阔肌、三角肌 。仰卧起坐:腹部肌群 。健步运动:腿部肌群.
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对于从事其他管理(工业)工程技术人员,保洁员,拖拉机驾驶员,工业气体液化工,皮肤科医师,中医外科医师,普通工业工程技术人员,烧结球团原料工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!开封市技师学院-体育场为你提供最好的服务

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