肇庆学院-体育馆

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好评女教练小倩,小薇,小霄
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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跑步机,立式健身车,综合训练器
锻炼解说
双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。耸肩:颈后肌、三角肌 。腰部按摩:可促进血液循环、消除疲劳
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对于从事其他建材工程技术人员,农作物植保工,中医外科医师,铁合金原料工,电信业务营业员,汽车客运服务员,钢丝绳制造工,中西医结合医师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!肇庆学院-体育馆为你提供最好的服务

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