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卧姿下拉:掌腱膜、肱二头肌 。健步运动:腿部肌群. 。跑步:腿部肌肉
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对于从事焊管工,矿井开掘工,康复科医师,水产捕捞工,农情测报员,其他石油工程技术人员,轧制工程技术人员,其他办公设备维修人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!联众健身为你提供最好的服务

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