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锻炼解说
赛艇练习:上、下肢肌群、腹、背部肌群 。向前提升:三角肌前部、颈后肌 。罗马式坐椅起—坐:腹肌
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对于从事其他轻有色金属冶炼人员,供水生产工,其他种植业生产人员,飞机制造工程技术人员,其他稀贵金属冶炼人员,盐酸生产工,硅酸盐工程技术人员,其他洗染织补人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!思迈健身为你提供最好的服务

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