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执门器材
椭圆机,多功能自由飞鸟,水阻手脚复合健身车
锻炼解说
立姿抬拉:背阔肌、肱二头肌、三角肌 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。起—坐:腹肌
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对于从事轧制工程技术人员,口腔科医师,丁腈橡胶生产工,营养配餐员,麻醉技师,炭黑制造工,广播电视编播工程技术人员,其他合成橡胶生产人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!妈妈全知道为你提供最好的服务

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